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[健康饮食]如果不出门,这9道面条做法学好,味道香做法也简单,饿不着[24P] [复制链接]

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如果不出门,这9道面条做法学好,味道香做法也简单,饿不着。

面条一直是日常饮食的主食之一。不想出门的时候就会准备一堆面条,所以学会了很多面条做法,感兴趣的可以试试,都是简易做法,一些食材可以替换。面条可以湿面条,挂面,各种自己喜欢就好。

1.简易清汤面

材料:一把面条,生菜,一个煎蛋,生抽,蚝油香油,盐,葱花,开水。

2.紫菜榨菜蛋丝面

材料:适量鸡蛋液,一把面条,适量紫菜,虾米,榨菜,生抽,陈醋,香油,盐,鸡粉,胡椒粉,葱花。

3.酱肉

材料:适量猪肉末,黄豆酱,甜面酱,生抽,蚝油,老抽白糖,黄瓜,淀粉水,葱花,大蒜末。

4.酱油面

材料:半勺盐,2勺生抽,2勺香油,葱花,一把面条。

5.酸汤辣面

材料:一把面条,葱花,大蒜末,辣椒油,芝麻油,蚝油,生抽,陈醋,

6.番茄打卤面

材料:适量番茄,适量番茄罐头,一把面条,2个鸡蛋,半勺老抽,2勺蚝油,白糖,玉米淀粉,

7.油泼面

材料:3勺酱油,1勺陈醋,半勺蚝油,一把面条,大蒜末,一勺芝麻,2勺辣椒面,热油,葱花。

8.鸡蛋青椒打卤面

材料:适量鸡蛋,适量青椒,1勺生抽,1勺蚝油,1大勺黄豆酱,白糖,玉米淀粉,半碗清水。

9.蚝油拌面

材料:一把面条,葱花,辣椒面,热油,蚝油,生抽,老抽,陈醋,盐,白糖。


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只看该作者 沙发  发表于: 10-16
不出门也能吃香喝辣:9道简易面条做法大全

面条作为国民主食,以其简单易做、变化多端的特点成为居家必备。不想出门采购时,只需一把面条和家中常见食材,就能做出多种美味。以下9道面条做法,简单易学,味道香浓,让你轻松搞定一顿饭。

1. 简易清汤面 —— 最基础的暖心之选

材料:面条一把、生菜适量、煎蛋1个、生抽1勺、蚝油半勺、香油几滴、盐少许、葱花、开水。

做法:
1. 煮一锅开水,放入面条煮熟,捞出过凉水(可选,增加筋道感)。
2. 另起锅加水烧开,放入生菜烫熟捞出备用。
3. 碗中放入生抽、蚝油、盐、葱花,加入适量开水搅拌均匀。
4. 放入煮好的面条和生菜,打入煎蛋,淋上香油即可。

特点:清淡爽口,制作快速,适合早餐或午餐。

2. 紫菜榨菜蛋丝面 —— 经典快捷的家常味

材料:鸡蛋液适量、面条一把、紫菜少许、虾米少许、榨菜适量、生抽1勺、陈醋半勺、香油几滴、盐少许、鸡粉少许、胡椒粉少许、葱花。

做法:
1. 鸡蛋液打散,锅中放少许油,摊成蛋皮切丝备用。
2. 煮面汤中加入生抽、陈醋、盐、鸡粉、胡椒粉调味。
3. 面条煮熟后捞入碗中,加入紫菜、虾米、榨菜丝、蛋丝。
4. 淋上热面汤,撒上葱花和香油即可。

特点:食材简单,酸鲜开胃,是很多人童年记忆中的味道。

3. 酱肉面 —— 浓郁酱香的下饭神器

材料:猪肉末适量、黄豆酱1勺、甜面酱1勺、生抽1勺、蚝油半勺、老抽少许(上色)、白糖少许、黄瓜丝适量、淀粉水少许、葱花、大蒜末。

做法:
1. 锅中放油,爆香大蒜末,放入猪肉末炒至变色。
2. 加入黄豆酱、甜面酱翻炒出香味,再加入生抽、蚝油、老抽调味。
3. 加入少许清水煮开,用淀粉水勾芡,收汁后制成肉酱。
4. 面条煮熟后捞出,拌入肉酱,撒上黄瓜丝和葱花即可。

特点:肉酱浓郁醇厚,搭配清爽黄瓜丝,解腻又下饭。

4. 酱油面 —— 极简主义的美味代表

材料:半勺盐、2勺生抽、2勺香油、葱花、面条一把。

做法:
1. 碗中放入盐、生抽、葱花。
2. 面条煮熟后捞出放入碗中。
3. 淋上热面汤(或直接用煮面的汤),再倒入香油拌匀即可。

特点:无需复杂调料,靠酱油和香油的香气激发面条本味,适合懒人快手餐。

5. 酸汤辣面 —— 开胃解馋的重口味选择

材料:面条一把、葱花、大蒜末、辣椒油2勺、芝麻油几滴、蚝油1勺、生抽1勺、陈醋2-3勺。

做法:
1. 碗中放入葱花、大蒜末。
2. 热锅倒油,将热油淋在葱花和大蒜末上激出香味。
3. 加入辣椒油、芝麻油、蚝油、生抽、陈醋,搅拌均匀。
4. 面条煮熟后捞入碗中,加入适量面汤拌匀即可。

特点:酸辣开胃,刺激味蕾,适合喜欢重口味的朋友。

6. 番茄打卤面 —— 经典家常的酸甜滋味

材料:番茄2个(或番茄罐头)、面条一把、鸡蛋2个、老抽半勺、蚝油2勺、白糖少许、玉米淀粉适量。

做法:
1. 番茄切块,鸡蛋打散炒熟备用。
2. 锅中放油,放入番茄块翻炒至出汁,加入老抽、蚝油调味。
3. 加入适量清水煮开,放入炒好的鸡蛋。
4. 用水淀粉勾芡,收汁后制成卤汁。
5. 面条煮熟后捞出,浇上番茄卤汁即可。

特点:酸甜可口,卤汁浓郁,是大人小孩都爱吃的经典口味。

7. 油泼面 —— 麻辣鲜香的西北风味

材料:酱油3勺、陈醋1勺、蚝油半勺、面条一把、大蒜末适量、芝麻1勺、辣椒面2勺、热油适量、葱花。

做法:
1. 面条煮熟后捞出,过凉水沥干备用。
2. 碗中放入大蒜末、芝麻、辣椒面。
3. 热锅烧油至冒烟,将热油迅速淋在辣椒面上激出香味。
4. 加入酱油、陈醋、蚝油拌匀。
5. 放入面条拌匀,撒上葱花即可。

特点:麻辣鲜香,香气扑鼻,热油一泼瞬间唤醒味蕾。

8. 鸡蛋青椒打卤面 —— 清爽鲜香的家常卤

材料:鸡蛋2个、青椒1个(切丁)、生抽1勺、蚝油1勺、黄豆酱1大勺、白糖少许、玉米淀粉半碗清水。

做法:
1. 鸡蛋打散炒熟盛出,青椒丁炒至断生。
2. 锅中放少许油,加入黄豆酱炒香,再加入生抽、蚝油调味。
3. 加入半碗清水煮开,放入青椒丁和鸡蛋碎。
4. 用水淀粉勾芡收汁制成卤汁。
5. 面条煮熟后捞出,浇上卤汁拌匀即可。

特点:卤汁咸香微辣,青椒清爽解腻,鸡蛋增加蛋白质。

9. 蚝油拌面 —— 多层次风味的简易拌面

材料:面条一把、葱花适量、辣椒面1勺(可选)、热油适量、蚝油2勺、生抽1勺、老抽少许(上色)、陈醋半勺、盐少许、白糖少许。

做法:
1. 碗中放入葱花和辣椒面(若喜欢辣)。
2. 热锅倒油烧热,淋在葱花和辣椒面上激香。
3. 加入蚝油、生抽、老抽、陈醋、盐和白糖,搅拌均匀。
4. 面条煮熟后捞出沥干水分。
5. 将调好的酱汁淋在面条上拌匀即可。

特点:蚝油的鲜甜与酱油的咸香结合,层次丰富,简单却美味。

总结

这9道面条做法涵盖了不同口味偏好:清淡的清汤面适合早餐,酸辣的酸汤辣面适合开胃,浓郁的酱肉面适合下饭。所有食材均可灵活替换,例如没有青椒可用其他蔬菜代替,没有黄豆酱可用豆瓣酱替代。掌握这些基础做法后,你可以根据家中现有食材自由发挥创意。下次不想出门时,不妨试试这些简单又美味的面条吧!
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妞妞乐乐 金币 +8 - 前天 20:16
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