在小赵的朋友圈里，最近总是能看到一条反复出现的新闻：某某明星因患癌症离世，年纪轻轻，才四十出头。
这个消息让他陷入了深深的思考，突然感觉到自己身体的一些小毛病开始变得不那么简单了。
之前，他总是觉得“我还年轻，没什么大问题”，但是最近有些体检结果却让他有点坐立不安。
特别是医生在检查报告单上写了“需进一步检查”的字样时，他不由得问自己，生活中那些常见的疾病，真的那么远离自己吗？
很多人都听说过某些疾病一旦确诊，就意味着生命进入倒计时的消息，但这种事情真的可能发生吗？
他开始好奇，如果自己有幸能提前了解这些病症，也许就能在早期发现问题，从而避免灾难。
其实，现代医学在不断进步的同时，许多疾病的早期预防和治疗手段也变得越来越完善，但依然有几种病，一旦确诊，几乎就进入了“生命倒计时”的状态。
这些疾病通常都没有明显的早期症状，当它们暴露时，往往已经到了相对严重的阶段。因此，早期的筛查和预防措施显得尤为重要。
今天，我们就来讨论其中几种病，它们为什么会让人“生命倒计时”，以及该如何早期识别，防患于未然。
癌症，这个词让人谈之色变。几乎所有人都知道癌症的危害，尤其是恶性肿瘤，它的致命性让人心生畏惧。
根据全球癌症统计，癌症已成为世界范围内最常见的致死疾病之一。
而在癌症中，有些类型一旦被确诊，患者的预后往往不容乐观，甚至可以说进入了“倒计时”。
比如，肺癌和胰腺癌就是最典型的代表。早期肺癌可能没有明显症状，等到咳嗽、呼吸困难等症状出现时，往往已经到了晚期。
数据显示，肺癌的五年生存率在早期可以达到50%，但一旦到了晚期，生存率会迅速下降至10%以下。
胰腺癌同样如此，它在早期往往没有任何症状，直到出现腹痛、黄疸等明显症状时，病情往往已经到了晚期，五年生存率不到5%。
这些癌症之所以如此致命，一方面是因为它们早期缺乏明显的症状，另一方面则是因为它们往往在晚期才被发现。
这使得患者错过了最佳治疗时机，因此无论是肺癌还是胰腺癌，早期筛查变得至关重要。
特别是家族中有癌症病史、长期吸烟、工作环境有毒害物质等高风险人群，应当定期进行相关检查，如胸部CT、肝胆胰超声等，以便及早发现问题。
除了癌症外，心脏病同样是导致人类死亡的主要原因之一。特别是冠心病和心肌梗塞，这两者的危险性常常在突发的心绞痛、胸痛等症状后才被发现。
然而，很多心脏病的高危人群常常并没有明显的症状。比如，糖尿病、高血压患者，或者长期抽烟、缺乏运动的人，心脏病的风险都要比常人高。
心脏病的高危人群通常在发生心肌梗塞等急性症状时，才会发现自己存在心脏问题。
但此时往往已是病情的严重阶段，甚至在诊断之后，许多患者会面临生命危险。
值得注意的是，心脏病患者的死亡率并非仅仅依赖于心脏发作本身，而是与其长期存在的高血糖、高血压等因素密切相关。
因此，心脏病的早期筛查非常重要。定期进行血压、血糖、胆固醇等检查，保持健康的生活方式，可以有效预防心脏病的发生，降低急性心脏事件的风险。
除了癌症和心脏病，慢性肾病也是一种隐形的“杀手”。慢性肾病在初期阶段通常没有明显的症状，很多患者在早期并没有察觉到肾功能已经发生了问题。
实际上，慢性肾病的高危人群包括糖尿病、高血压患者以及长期服用某些药物的人群。
一旦肾功能逐渐恶化，可能会导致水肿、疲乏、尿量异常等症状，而此时病情可能已经进入中晚期，治疗效果大打折扣。
全球范围内，肾脏病患者的死亡率逐年上升，特别是进入终末期肾病阶段时，患者需要依赖透析或肾移植来维持生命。
而这一阶段，往往意味着患者的生命已进入倒计时。为了避免这种情况的发生，定期进行肾功能检查，控制血糖和血压，避免长期滥用药物，是每个人应当重视的健康管理措施。
最后，脑卒中（中风）也是一种高风险疾病，尤其是缺血性脑卒中，其发生往往突如其来，给患者和家庭带来沉重的打击。
脑卒中的前兆症状通常比较隐蔽，如轻微的头痛、眩晕、言语不清等，这些症状常常被忽视。然而，脑卒中的致命性在于它的突发性和后果的严重性。
一旦发生脑卒中，患者不仅可能面临生命危险，还可能长期受到运动障碍、语言障碍等残疾的困扰。
脑卒中的早期识别和防范十分关键，尤其是对于高血压、高血糖、肥胖、吸烟等高风险人群，应定期进行脑血管检查，如颈动脉超声、头颅CT等，提前了解自身的健康状况，及时调整生活方式，避免突发的脑卒中带来生命威胁。
这四种疾病，尽管在早期可能没有明显的症状，但它们的致命性非常高。
如果在疾病早期没有得到及时的预防、诊断和治疗，一旦确诊，可能真的就意味着生命进入倒计时。
因此，无论是癌症、心脏病、慢性肾病，还是脑卒中，早期的筛查和预防措施都是至关重要的。
随着现代医学的进步，越来越多的疾病可以通过早期检测、干预得到有效控制。早知道，早预防，早诊断，早治疗，可能是延长生命、改善生活质量的关键。
要预防这些危险疾病，生活中的早期预防措施至关重要。
首先，保持健康的饮食习惯是基础，多吃富含纤维的蔬菜水果、全谷物，减少红肉和加工肉制品的摄入，避免过多糖分和油脂的摄入，尽量选择低脂肪、高蛋白的食物。
此外，定期进行体检，尤其是高风险人群，如有家族病史、长期吸烟、喝酒等不良习惯的人，应该定期做心脏、肝脏、肾脏等相关的检查，尤其是癌症筛查。
保持良好的生活方式也很重要，适量的运动、充足的睡眠、控制体重有助于降低糖尿病、心脏病等的风险。
另外，戒烟限酒、控制情绪和压力，避免久坐和不规律的作息，也是降低患病风险的有效手段。
通过这些日常的预防措施，可以有效降低某些致命疾病的发生。
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参考资料
[1]胡世莲,王静,方向,等.中国居民主要致死性慢性病的人口死亡趋势及应对策略[J].中国临床保健杂志,2022,25(03):297-302.
