冬瓜蒸虾滑
菜品简介
冬瓜蒸虾滑是一道非常鲜美的家常菜,将清爽宜人的冬瓜与鲜香弹牙的虾滑相结合,有肉有菜,营养丰富,且制作简单,口感鲜美,清淡好吃,还具有减脂的特点,适合在多种场合食用,如家庭日常用餐、节假日聚餐,也可作为宝宝辅食。
所需食材
常见的食材准备有以下几种搭配方式:
常规搭配:新鲜的虾滑300克、冬瓜半个、葱、姜、蒜适量、盐、生抽、料酒、胡椒粉适量、鸡蛋1个。
宝宝辅食搭配:冬瓜1段、虾仁150克、葱姜水、淀粉、酱油、鲜菇粉、葱花。
金汤虾滑冬瓜卷搭配:虾滑150克、冬瓜适量、杂菜适量、南瓜适量、牛奶少许、盐适量。
制作步骤
经典做法
处理食材:将虾滑放入碗中,加入少许盐、胡椒粉和料酒,搅拌均匀备用;冬瓜洗净去皮、籽,切成小块,葱、姜、蒜切末备用;鸡蛋打散成蛋液,加入少许盐调味,搅拌均匀备用。
组合食材:将虾滑倒入冬瓜块中,用勺子背均匀推平。
初次蒸制:将冬瓜虾滑放入蒸锅中,加入适量水,盖上盖子,大火蒸5分钟。
二次蒸制及调味:取出冬瓜虾滑,撒上葱、姜、蒜末,淋上蒸鱼豉油,再放入锅中,加少许水蒸2分钟,让冬瓜汁更好地融入虾滑中;最后将冬瓜蒸虾滑装盘。
花朵造型做法
准备食材:冬瓜切成和模具差不多的厚度,用花朵型的模具切出来;虾仁切碎,加盐和姜粉顺一个方向,拌上劲;冬瓜用勺子挖出一个洞;切好的胡萝卜片备用。
摆放食材:把虾滑整形成圆球状放入冬瓜洞中,再把切好的胡萝卜片放在上面。
蒸制:上锅蒸10分钟。
宝宝辅食做法
处理冬瓜:冬瓜去皮切薄,尽量切得薄一点,加上盐,拌匀腌制10分钟。
制作虾泥:虾仁手动剁泥,加入葱姜水去腥,再加上盐和淀粉拌匀。
填充虾泥:将腌好的冬瓜塞上虾泥,摆到盘子里,可借助筷子或裱花袋操作。
蒸制:做好的冬瓜虾滑直接上蒸锅,水开计时蒸12分钟。
调制芡汁并淋上:趁着蒸冬瓜的时间,锅里倒上1勺酱油、1勺淀粉,加适量的鲜菇粉和半碗清水搅匀,一直煮到浓稠,淋到蒸熟熟透的冬瓜虾滑上,撒上点葱花提香。
金汤虾滑冬瓜卷做法
混合虾滑与杂菜:将虾滑和杂菜放入绞肉机中,搅打均匀。
处理冬瓜:冬瓜去皮,洗净,分成四块,取一块用刨皮刀刨成薄片。
卷制冬瓜卷:取一片冬瓜,放上适量虾滑,卷起来,接口朝下,摆入盘中。
蒸制冬瓜卷:开水上锅,蒸8分钟左右。
制作金汤并摆盘:南瓜去皮,蒸熟,加入适量水、盐和蒸冬瓜卷的汤汁,搅打成酸奶一样的浓稠度;将冬瓜卷摆盘,倒入南瓜糊,滴上少许牛奶,用牙签划出花纹。
烹饪技巧
冬瓜切片厚度:冬瓜切成2 - 3毫米的薄片为宜,太厚的话10分钟可能蒸不透,蒸的时间长虾滑又容易变老。
虾滑腌制:虾滑加入生姜片、盐抓匀腌制15分钟可去腥,也可加入杂蔬丁增加口感和营养。
蒸制时间:不同做法蒸制时间有所差异,需根据实际情况掌握,避免虾滑蒸老或冬瓜未熟透