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2025-06-07 17:42 |
茄子排骨包子听起来真是一道别具一格的美食，它巧妙地将茄子的绵软口感和排骨的香味结合在一起，创造出独特的风味。下面我为您总结一下这道美食的制作要点：
制作步骤：
1. 和面与发酵：
- 500克面粉中加入5克酵母，用温水调面，揉至光滑后进行发酵。夏天由于气温较高，发酵时间大约1-2小时。
2. 准备排骨：
- 排骨切成3厘米左右的小段，焯水后放入压力锅中，加入食盐、酱油、料酒、白糖、蚝油、花椒、八角和葱姜等调料炖煮20分钟。
3. 处理茄子：
- 茄子洗净切块，稍微煸炒至绵软并带有焦香。
4. 调制馅料：
- 炖好的排骨加入黄豆酱、花椒粉、葱花、姜末腌制20分钟入味，然后与煸炒过的茄子混合，加入适量的油、盐、鸡精和香油调味。
5. 包包子：
- 发酵好的面团排气后切成小剂子，擀成面皮，包入调好的茄子排骨馅料，捏褶成型。
6. 蒸制：
- 包好的包子放置20分钟进行二次醒发，然后大火蒸15分钟。关火后焖2-3分钟再开盖，以防包子塌陷。
特点和好处：
- 营养丰富：茄子富含膳食纤维、花青素、维生素和多种微量元素，尤其是维生素P的含量很高，有助于软化血管和降低血压。
- 口感独特：茄子的绵软与排骨的香味相结合，创造出与众不同的口感体验。
- 适合夏日：在炎热的夏天，这种包子既能勾起食欲，又能提供足够的营养。
这道茄子排骨包子不仅美味，而且营养丰富，非常适合在夏天食用。它的制作过程虽然稍显复杂，但成品绝对值得一试。如果您喜欢尝试新的美食，不妨按照这个方法自己动手做一做，相信会给您带来意想不到的味蕾享受。祝您烹饪愉快！ |
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