以下是一些每到夏天就火遍街边摊的小吃,在家做既实惠又卫生,还香到吮手指:
一、烤串
食材准备:
可以选择自己喜欢的食材,如鸡肉、羊肉、牛肉、各种蔬菜(如青椒、洋葱、蘑菇等)。将肉类切成适当大小的块状或片状,用盐、生抽、料酒、孜然粉、辣椒粉等调料腌制一段时间,这样能让肉更入味。蔬菜洗净切好备用。例如鸡肉串,将鸡肉切成小块,加入适量盐、生抽、料酒、孜然粉、辣椒粉、蒜末,腌制30分钟左右即可 [1] 。
烤制方法:
如果有烤箱,将腌制好的食材用竹签串起来,放在烤盘上,烤箱预热后,200℃烤制15 - 20分钟左右,期间可以拿出来再撒一次调料增加风味。要是没有烤箱,也可以用平底锅,锅底刷一层薄油,小火慢慢煎烤,边烤边翻面,直至食材熟透。
二、麻辣烫
食材准备:
准备各种丸子(如鱼丸、肉丸、虾丸等)、蔬菜(如白菜、菠菜、金针菇、木耳等)、粉条类(如红薯粉条、宽粉等)。先把粉条类浸泡在水中泡软。蔬菜洗净,木耳泡发后撕成小朵备用。
制作汤底:
在锅中加入适量的油,放入葱姜蒜爆香,加入一块火锅底料炒出红油,再加入适量清水,放入生抽、老抽、盐、鸡精、花椒粉、辣椒粉等调料调味,煮开后就形成了麻辣烫的汤底。然后将食材按照难熟易熟的顺序放入锅中煮熟,最后连汤带菜盛出,根据个人口味可以加入芝麻酱、蒜末、葱花等。
三、冰粉
食材准备:
冰粉粉(可在超市购买)、水果(如西瓜、芒果、火龙果等切成小块)、花生碎、山楂碎、葡萄干、红糖水等。
制作方法:
按照冰粉粉包装上的说明,将冰粉粉加入适量的开水搅拌均匀,然后放置冷却,待其凝固成果冻状。把凝固好的冰粉盛入碗中,加入准备好的水果、花生碎、山楂碎、葡萄干等,再浇上红糖水,一碗清凉爽口的冰粉就做好了。
四、凉皮
食材准备:
面粉、水、黄瓜、豆芽、面筋(可自制也可购买)、大蒜、生抽、醋、盐、辣椒油、芝麻酱等。
凉皮制作:
将面粉和水按照一定比例混合,揉成面团,然后将面团放在水中不断揉搓,洗出面粉中的淀粉,直到面团变成面筋。把洗好的淀粉水静置沉淀几个小时,倒掉上层的清水,留下的淀粉糊就是制作凉皮的原料。在平底锅中刷一层薄油,倒入适量淀粉糊,摊成薄饼状,小火加热至凉皮凝固,取出晾凉后切成条。
调料搭配:
黄瓜切丝,豆芽焯水后备用。大蒜捣成蒜泥,加入生抽、醋、盐、辣椒油、芝麻酱等调料搅拌均匀,将凉皮、黄瓜丝、豆芽、面筋放入碗中,加入调好的调料拌匀即可。